沈傲君原名叫赵燕，她出生于1976年的黑龙江省哈尔滨市。从小品学兼优，多才多艺，对演戏情有独钟。19岁时，她考入上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业，2年后以优异的成绩毕业，并顺利地进入上海电视台小荧星艺。

尽管她如此优秀，但有一件事情，令她非常自卑，就是眉毛上的那颗痣，万万没没想到，这颗痣却改变了她的前半生。正因为这颗痣，为她增加了辨识度，导演在一次偶然的机会发现了她，请她拍一段百世可乐的广告，正因为这个广告，让她小火了一把，此后，她正式进入娱乐圈。

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